TCC

Les TCC sont des  thérapies cognitivo comportementales combinant plusieurs techniques thérapeutiques. A partir d'une première approche servant à définir les objectifs, les séances ayant pour but la RESOLUTION DE PROBLEME dans une dynamique de psychoéducation.

La restructuration cognitive agit sur le traitement de l'information au niveau des croyances dysfonctionnelles, émotions et comportement en vue d'un bien-être.

L'approche comportementale est issue de Pavlov avec la notion de RENFORCEMENT POSITIF. Un travail sur le enregistrements de nos réponses de façon inadaptée peut amener à des patterns dysfonctionnants. Les évènements vécus et émotions stockées sur des situations ou évènements peuvent favoriser leur répétition dans le présent.

L'hypnose et l4EMDR en TCC modifient les patterns cognitifs et propose par apprentissage d'autres apprentissages plus adaptés.

Les TCC sont des thérapies brèves.