Corinne Vera Alexandre
Psychanalyste Hypno-analyste Psychothérapeute Sexologue clinicien
EMDR Hypnose Groupes de parole Thérapie de couple Sexologie
Thérapie familiale Psychothérapie Analytique Psychosomatique Transgénérationnel Supervisions
Avignon Sud - Avignon Centre - Bollène - Salon de PCE - Marseille
Corinne Vera Alexandre
Psychanalyste Hypno-analyste Psychothérapeute Sexologue clinicien
EMDR Hypnose Groupes de parole Thérapie de couple Sexologie
Thérapie familiale Psychothérapie Analytique Psychosomatique Transgénérationnel Supervisions
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Confiance en soi

 

LA CONFIANCE EN SOI

 

L'estime de soi est un processus au niveau de l'identité, de rôle donc du concept de soi, de l'image que l'on a de soi. Elle dépend de ce que nous croyons et pensons de nous même. L'estime de soi se situe plus au niveau de l'identité; plus on a des difficultés à évaluer et à se trouver des qualités, plus on a des tendances à déprimer, une bonne estime de soi renforce et améliore la confiance en soi. La confiance en soi est un sentiment qui fait que l'on se fie à soi-même. La confiance en soi se situe plus dans l'être que dans le faire. Le manque de confiance en soi s'accompagne de la peur de l'échec. Chacun de nous a en lui des ressources et des talents qui ne demandent qu'à se manifester. Ces ateliers combinant plusieurs techniques thérapeutiques ont pour but de vous aider à devenir votre bon ami, à être en accord et en paix avec vous-même ainsi que de vous permettre d'être responsable de votre vie. C'est un processus qui va vous permettre de savoir qui vous êtes, quels sont vos désirs, vos besoins. D'être libre de choisir, sans subir.

 

PARLER EN PUBLIC

Vous êtes à la recherche d'un emploi et vous venez de recevoir une convocation à un entretien? Le sentiment de solitude immense s empare de vous avec la peur de mal répondre, ne pas être à la hauteur, de bégayer ou d'être jugé, d'être déstabilisé dans un état de panique insurmontable. Parler en public et s'exprimer devant des personnes est souvent associé à un événement traumatique dans l'enfance ou la scolarité et à un manque de confiance en soi. Affronter le regard des autres est alors impossible cela peut déclencher un épisode de panique.  Pourtant animer une réunion, présenter un bilan de  de travail sont des situations que l'on trouve au quotidien. La confiance en soi, le mieux-être avec des nouveaux processus sur la mémoire et sur la concentration seront abordés dans un cadre bienveillant avec une prise en charge avec de l'hypnose. 

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ATELIERS DE GROUPE 

Les personnes qui consultent sont souvent au bout du rouleau, « pressées comme un citron », « à fleur de peau ». Pourquoi attendre le trop plein? Décharger le corps et l esprit est un signe de bonne santé mentale.

 

Je vous propose des soirées afterwork bi mensuelles le mercredi de 18 h 30 à 20 h sur le thème de la confiance en soi, du lâcher prise, des pensées positives et du calme intérieur en utilisant la technique de l hypnose de groupe.

Cabinet d'Avignon centre 167 bis rue de la Carreterie.

Pensez à vous!

 

Tarif 80 euros 4 ateliers. Engagement souhaitable sur 4 ateliers consécutifs.

Possibilité de remboursement mutuelle.

Début des ateliers le mercredi 18 septembre.

 

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LA THERAPIE PAR LE GROUPE POUR LES ADO !

 

Les rdv bi mensuels que je propose les mercredis de 15 h 15 de 16 h 45 sur le cabinet d Avignon centre sont essentiellement destinés aux ado qui peuvent trouver un lieu pour échanger, s exprimer, libérer une parole et des émotions dans un contexte contenant et bienveillant. C est une période de changement identitaire souvent ponctué de crises, de questionnements et le groupe est apprécié de l adolescent qui l utilise comme support d identification et de refuge. La scolarité, les parents, la peur de l avenir, le divorce, l amour, les addictions ( écran, tabac, trouble alimentaire etc) sont les nombreuses thématiques qui seront abordés tout au long de l’année pour travailler la confiance en soi et l estime de soi.

 

Tarif 80 euros pour trois ateliers parole / art thérapie / hypnose. Possibilité de remboursement par les mutuelles. Inscription en cours. Groupes limité à 8 personnes. Un engagement sur 3 séances est demandé.

 

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