Confiance en soi

LA CONFIANCE EN SOI

L'estime de soi est un processus au niveau de l'identité, de rôle donc du concept de soi, de l'image que l'on a de soi. Elle dépend de ce que nous croyons et pensons de nous même. L'estime de soi se situe plus au niveau de l'identité; plus on a des difficultés à évaluer et à se trouver des qualités, plus on a des tendances à déprimer, une bonne estime de soi renforce et améliore la confiance en soi. La confiance en soi est un sentiment qui fait que l'on se fie à soi-même. La confiance en soi se situe plus dans l'être que dans le faire. Le manque de confiance en soi s'accompagne de la peur de l'échec. Chacun de nous a en lui des ressources et des talents qui ne demandent qu'à se manifester. Ces ateliers combinant plusieurs techniques thérapeutiques ont pour but de vous aider à devenir votre bon ami, à être en accord et en paix avec vous-même ainsi que de vous permettre d'être responsable de votre vie. C'est un processus qui va vous permettre de savoir qui vous êtes, quels sont vos désirs, vos besoins. D'être libre de choisir, sans subir.