Corinne VERA ALEXANDRE Psychanalyste Intégratif et Psychothérapeute ARS Hypno-Analyse Sexologie clinique EMDR Psychosomatique Transgénérationnel Supervisions Cabinets Avignon - Bollène & Consultations en ligne

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler ...

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler .

Accorde-moi seulement quelques instants,

Accepte ce que je vis, ce que je sens,

Sans réticence, sans jugement.

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.

Ne me bombarde pas de conseils et d’idées,

Ne te crois pas obligé de régler mes difficultés.

Manquerais-tu de confiance en mes capacités ?

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.

N’essaie pas de me distraire ou de m’amuser,

Je croirais que tu ne comprends pas

L’importance de ce que je vis en moi .

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.

Surtout, ne me juge pas, ne me blâme pas.

Voudrais-tu que ta moralité

Me fasse crouler de culpabilité ?

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler

Ne te crois pas non plus obligé d’approuver

Si j’ai besoin de me raconter ,

C’est simplement pour être libéré.

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler ,

N’interprète pas et n’essaie pas d’analyser,

Je me sentirais incompris et manipulé

Et je ne pourrais plus rien te communiquer.

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.

Ne m’interromps pas pour me questionner,

N’essaie pas de forcer mon domaine caché.

Je sais jusqu’où je peux et veux aller.

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.

Respecte les silences qui me font cheminer.

Gardes-toi bien de les briser,

C’est par eux bien souvent que je suis éclairé.

Alors maintenant que tu m’as bien écouté

Je t’en prie, tu peux parler ,

Avec tendresse et disponibilité

À mon tour, je t’écouterai ...

Jacques Salomé.

Le hasard n'existant pas, vous êtes ici pour une bonne raison, même si elle est peut être encore un peu floue quand tout s'emmêle tant.

Prendre soin de soi, c'est important. Parler, comprendre, décharger un trop plein d'émotions, mettre de l'ordre dans une pagaille psychique et quotidienne, etc... Les raisons sont multiples que de faire un premier pas vers un psy et aucune de ces raisons n'est futile ou ridicule. Le cabinet du psy est souvent là où l'on viendra poser ses bagages devenus trop lourd, parfois le dernier endroit qu'il reste. Un lieu sans jugement, une écoute bienveillante, active.

Derrière ce qui est à dénouer,

c'est la possibilité d’en savoir beaucoup plus sur soi-même, de choisir sa destinée en toute conscience.

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