Corinne Vera Alexandre
Psychanalyste Hypno-analyste Psychothérapeute
EMDR Hypnose Groupes de parole Thérapie de couple Sexothérapie
Thérapie familiale Psychothérapie Analytique Psychosomatique Transgénérationnel Supervisions
Avignon Sud - Avignon Centre - Bollène - Salon de PCE - Marseille
Corinne Vera Alexandre
Psychanalyste Hypno-analyste Psychothérapeute
EMDR Hypnose Groupes de parole Thérapie de couple Sexothérapie
Thérapie familiale Psychothérapie Analytique Psychosomatique Transgénérationnel Supervisions
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Approches thérapeutiques

 

Je trouve toujours incroyable ce moment où le patient revient pour une séance et vous posez la question du symptôme en l’occurrence aujourd’hui « Alors, où en êtes-vous avec les bruits ? est-ce qu ils vous dérangent toujours? » et que la patiente vous regarde avec de grand yeux et un temps de recul comme si vous lui parliez d’une chose complètement étrangère « ah oui j’avais oublié! , c est vrai qu il y avait du bruit ce week-end mais cela ne m a pas dérangé ». C’est curieux, toujours magique en fait, l’intensité du symptôme qui fait que les gens viennent consulter et qui lorsqu’il disparaît, c est comme s’il n’avait jamais existé....

 

Quelle orientation thérapeutique pour quel symptôme?

 

Le symptôme est le motif de la consultation, la face visible d’un problème symbolique. C’est ce qui vous poussera à contacter un psy, ce qui vous souffrir. « J’ai peur sur l’autoroute », « Mon enfant est violent à l’école », « J’ai des crises d’angoisse », « Je n’arrive pas à m’engager dans une relation amoureuse », « J’ai peur de parler en public », « J’ai peur de la mort » etc...

Il est possible de travailler uniquement sur le symptôme dans un cadre comportemental.

 Cela peut-être utile ponctuellement de passer par du comportemental dans l’urgence mais ce n’est pas le sens donné à mon travail car le symptôme se déplace si on ne le règle qu'en surface et non dans son origine.

 

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LA PSYCHANALYSE

 

La psychanalyse est une méthode d'investigation psychologique visant à élucider la signification inconsciente des conduites et dont le fondement se trouve dans la théorie de la vie psychique formulée par Freud.

 

Chez un psychanalyste, on ne fait pas nécessairement de la psychanalyse.

 

Le fauteuil, le face à face peut remplacer le divan mythique. Différentes thérapies existent dont l'analytique et la thérapie de soutien. Des supervisions pour des futurs psychanalystes relevant d'une méthode didactique est aussi possible.

L'essentiel est d'accompagner le patient dans une écoute bienveillante qui lui permettra de verbaliser ses symptômes c'est à dire de mettre des mots sur ses maux et de devenir un sujet libre de ses choix et de sa vie.

 

La psychanalyse est un merveilleux chemin, parfois douloureux mais nécessaire pour réaliser le plus beau voyage de votre vie, une introspection qui vous permettra de mieux vous connaître et vous comprendre.

 

C est une rencontre avec soi, une rencontre avec l autre.

C est une façon d aider, de comprendre et d essayer de comprendre, d entendre le monde sous un autre angle, c est pouvoir entendre un langage extraordinaire et lui donner un sens compréhensible pour rassurer.

C est un divan, un fauteuil, un cadre spécifique qui protège.

C est avoir su creuser en soi et en sortir plus fort et libre.

Humble disait dolto. C est respecter les personnes et aimer la liberté et la vie.

 

 

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L HYPNOSE

&

L'HYPNO ANALYSE

L'hypnose est une technique thérapeutique et un outil psychothérapeutique puissant.

 

Côté technique, il s'agit d'induire dans un état de conscience modifié, caractérisé par une augmentation de la sugestibilité. C’est un état naturel de l'esprit qui est vécu par chacun, chaque jour sans que l'on s'en rende compte.

L'hypose fait souvent peur, ou plus précisement la perte de contrôle fait peur. Pourtant il faut savoir que la personne demeure consciente de tout ce qui se passe.

 

L'hypnose traditionnelle est utilisée sous forme de spectacle, de jeu mais aussi pour des raisons médicales. l'hypnose dentaire, l'hypnose d'anesthésie sont de plus en plus répandues. L'hypnose analgésique va permettre de soulager l'impression de douleur. Ces méthodes reposent sur l'injonction.

L'hypnose thérapeutique permet quand à elle de se libérer d'un symptôme précis ou plus complexe. Dans ce cas, l'hypnose ericksonienne est utilisée.

 

Qu'est ce que l’hypnose ericksonienne?  

« L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne

et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne » – Erickson  

 

Le principe de l'hypnose ericksonienne repose sur l'induction c'est à dire qu'il "induit" un état de rêverie (un état modifié de conscience) qui permet d'accéder à l'inconscient. Le thérapeute agit en tant que guide.

 

Il s'agit d'une thérapie brêve. Les séances s'effectuent en individuel et il est possible de travailler aussi en groupe. La durée dépend de la problématique personnelle.

L'hypnose ericksonienne  se mettre en place dès la première séance.

Deux à trois séances sont nécessaires pour un bénéfice réel et durable.  

Cette technique, créée par le psychiatre américain Milton H.Erickson, est réputée pour son action sur l'angoisse, l'anxiété, le stress et sur les dépendances.        

 

Qu'est ce que l’hypno - analyse ?  

 

Voici mon approche.

C'est une hypnose qui n'est pas symptômatique. En tant que psychanalyste, je travaille rarement sur le symptôme directement pour la raison suivante : le symptôme se déplace s'il n'est pas résorbé à partir de sa cause.  Pour une phobie de l'autoroute, nous travaillerons sur le déplacement de l'angoisse fait sur l'objet phobogène plus que sur la conduite elle-même.

Par contre si vous souhaitez arrêter de fumer et que vous vous sentez bien dans votre vie, ce ne sera pas la peine de faire une hypno analyse mais une hypnose thérapeutique repondra à votre demande pour induire un nouveau comportement.

Il est plus rapide de passer par l'hypno analyse qu'une analyse classique car le transfert entre l'analyste et l'analysant ainsi que l'accès à l'inconscient se font plus rapidement. La prise de conscience est essentielle en psychanalyse mais ne suffit pas toujours à faire disparaitre le symptôme et l'hypno analyse a un effet notable sur ce point.

L'hypno- analyse associe l'hypnose et la psychanalyse, c'est à dire l'analyse de l'inconscient. L'approche que j'utilise est freudienne et winicottienne. Un état hypnotique est induit en début de séance et comme en psychanalyse classique, un travail se fait sur l'association libre, les rêves, les mécanimes de défense mais aussi les ressentis corporels.

Il y a plusieurs façon de faire de l'hypno analye : remonter à la base du problème avec une regression en âge (méthode comparable à la psychanalyse), faire des ponts des affects (pour découvrir l'évènement passé et se libérer de ces émotions qui persistent au présent, ainsi que travailler sur les fausses croyances liées à l'enfance.

Ma méthode de travail est en résumé que les affects liés au passé n'interfèrent plus sur le présent. C'est un travail sur les temporalités.

Ce type d'hypnose est intéressante à utiliser dans le cadre de l'analyse transgérationnelle avec les concepts de secret qui vient hanter le corps mais aussi sur les TOC, les phobies, les addictions, le trouble de l'attachement, la peur de l'abandon, le masochisme moral, les névroses d'échec, les somatisations (intestin irritable, problèmes de peau etc), la dépression, le trouble alimentaire.

Il va s'agit d'une expérience d' introspection, d'un  travail à l'intérieur de soi dans un but de connaissance de soi, une recherche de sa propre liberté,  par la recherche du sens en favorisant la symbolisation. Plus rapide que la psychanalyse, il s'agit d'accélérer le travail d'analyse de façon plus créative. Ce n'est pas une psychanalyse au rabais car le travail d'analyse est complexe puisqu' il s'agit de déconstruire puis de reconstruire des shémas, toujours en accord avec le patient bien sûr.

Le cadre est différent de la psychanalyse dans le sens où c'est une relation intéractive d'inconscient à inconscient très forte entre le patient et le psy. Combien de fois n'ai je pas entendu en fin de séance "comment avez vous su pour..."?

A noter que l'hypno analyse ne peut pas se faire en groupe mais uniquement en individuel.

 

Ce n'est donc pas l'hypnose qui règle le problème mais la façon dont on fait de l'hypnose, comprendre le patient!

 

 

 

 

 

 

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L EMDR?

L EMDR permet essentiellement de revivre les vécus traumatique non digérés et symptômes donc très invalidants.  Il permet de soigner les séquelles  post-traumatiques. 

C est une thérapie qui utilise une stimulation sensorielle vie alternée droite-gauche avec les mouvements oculaires. Dans la pratique le patient observe et suit avec ses yeux  les mouvements fait par le thérapeute avec le doigt ou une boule, de droite à gauche. C'est une technique qui a prouvé son efficacité depuis plus de 30 ans dans le poste trauma et elle est recommandée par les instances publiques nationales et internationales.

L’EMDR est un outil thérapeutique adapté en cas d’agression, de maltraitance psychologique ou sexuelle, en cas de deuil, d'attentat, d'accident, de catastrophe mais également lors de grands troubles émotionnels vécus. Ainsi une rupture amoureuse ou une difficulté à parler en public, des  difficultés professionnelles ou une opération médicale peuvent engendrer un impact traumatique avec des pathologies associées. En fait le cerveau n'arrive plus à traiter l'information choquante il reste sur l'événement.

L’EMDR est un processus de traitement conscient à la différence de l'hypnose. Le praticien aide à se concentrer sur le trouve souvenirs ou l'émotion traumatique en y associant les aspects associés comme les images les ressentis. Ensuite le patient associe aux souvenirs une pensée positive et constructive qui lui permettra d'évacuer le trauma. L EMDR peut-être utilisé avec l'adulte mais également avec les enfants des deux ans. Pendant la séance le souvenir du trauma est revécu mais son niveau d'intensité est limité à quelques instants et diminue rapidement.

De plus le praticien été formé pour aider à faire redescendre l'expérience traumatique et soulager le patient d'une détresse trop lourde.

 

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L ART THERAPIE

En art thérapie les couleurs sont symboliques et reflètent des émotions.

Le violet par exemple, évoquera un mystère, une introspection en tout cas, une invitation au spirituel. Un temps pour soi. C est la couleur de mon cabinet d Avignon d ailleurs.

J utilise beaucoup la photo dans ma pratique, associée au collage et à la récup. Transformer les images pour qu elles collent au plus près à nos émotions.

 
« Un conseil : ne peignez pas trop d’après nature. L’art est une abstraction :tirez-la de la nature en rêvant devant et pensez plus à la création qu’au résultat, c’est le seul moyen de monter vers Dieu en faisant comme notre divin maître : créer ».
Paul Gauguin [2][2]Paul Gauguin, Lettre à Émile Schuffenecker, août 1888.
 

 

L’Art-Thérapie est un accompagnement thérapeutique des personnes en difficulté psychologique, physique ou sociale. C’est un mode d’expression qui se met au service du soin. Les productions artistiques sont un matériau qui permet d’exprimer ses vulnérabilités dans le cadre d’un chemin symbolique qui est parcouru. L’Art-Thérapie permet de se recréer.

L’Art-Thérapie utilise l'art comme support thérapeutique et privilégie l'espace transitionnel du jeu, créateur ainsi que les relations avec les autres.

Le principe de non intrusivité de l'analyste, le respect du cadre et le jeu avec les identifications imaginaires sont parties prenantes de l'Art-Thérapie. L'Art-Thérapie introduit un rapport particulier avec le temps et l'espace, dans un espace transitionnel dans laquelle l'action va se dérouler et où le jeu est possible.

L'Art-Thérapie aide à la connaissance de soi en utilisant un langage autre que le langage verbal.

L'Art-Thérapie aide à la connaissance de soi en utilisant un langage autre que le langage verbal. 

Il n'est pas indispensable de savoir peindre ou dessiner, le but n'étant pas une recherche de l'esthétique mais de passer par un processus créateur. Les supports  sont accessibles à tous. 

Les arts plastiques (ex: travail sur différents supports : peinture, pastels, crayons, collage)

Le conte

L'écriture

La photographie 

Les matériaux de récupération

Les productions artistiques sont un matériau qui permet d’exprimer ses vulnérabilités dans le cadre d’un chemin symbolique qui est parcouru. L’Art-Thérapie permet de se recréer.

L’Art-Thérapie utilise l'art comme support thérapeutique et privilégie l'espace transitionnel du jeu, créateur ainsi que les relations avec les autres.

 

LE GROUPE DE PAROLE

 

Le groupe de parole est un lieu d'écoute et d'échange des expériences, des émotions associées à une problématique commune.

c'est un lieu de réflexion qui permet d'évoluer et se dégager de ses souffrances.

C'est une aide thérapeutique avec un professionnel formé à l'écoute et aux techniques d'écoute et un cadre (bienveillance, neutralité, confidentialité).

C'est un lieu d'échange dynamique qui stimule les encouragements et mobilise les ressources.

C'est un espace contenant.

 

J'organise des groupes de parole sur le thème de la relation d'emprise et du trouble de l'attachement affectif.

Me consulter pour la programmation.

 

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LA PEDO PSYCHANALYSE

Les enfants et les adolescents sont reçus dans le cadre de consultations individuelles en psychothérapie analytique ou de soutien ainsi que dans les ateliers d'Art-Thérapie, en groupe par tranche d'âge (voir programmation des ateliers dans l'onglet "Art-Thérapie").

Avec l'enfant, le cabinet du thérapeute prend une ambiance particulière... Le lieu de travail est centré sur le jeu, le dessin, les feutres, la pâte à modeler, les jouets...

C'est dans un contexte ludique que l'on peut travailler avec l'enfant.
Développer la créativité permet de faire un lien entre l’intrapsychique et l’interrelationnel. En ce sens, ma pratique auprès de l'enfant est d'inspirationWinnicottienne et je travaille sur les ressources de l’enfant et de son contexte. Avec l'enfant, le jeu va permettre l'émergence du "je".

L'intervention peut être différente en fonction de l'orientation donnée à la thérapie:
- L' approche psychanalytique sera un travail sur l'inconscient, les pulsions, le nœud oedipien et l'analyse du transfert. Les dessins seront l'expression du refoulé. Le but est de débloquer l'enfant dans sa fixation dans l'une stase du développement.

- Même si je reçois l'enfant individuellement et que c'est le ressenti intrapsychique de l'enfant qui est à considérer, je ne me prive pas d'une approche familiale : il n'est pas possible d'ignorer les jeux relationnels dans lequel l'enfant est impliqué. Travailler avec un enfant, c'est travailler avec sa famille, avec ses résistances, ses fragilités, sa structure. Toutefois, c'est l'individuation qui est visée avec une mise à distance de cette interdépendance avec la famille, lui permettant de trouver sa place et une position moins pathogène au sein de la famille mais aussi de renforcer son Moi.

L'enfant sera reçu avec sa famille lors de la première consultation.

 

  • Troubles "dys" associés (perte d'estime de soi, besoin affectif, stigmatisation etc...)
  • Troubles enfant surdoué 
  • Troubles enfants hyperactifs associés
  • Troubles du sommeil
  • Problèmes d'autonomie
  • Troubles alimentaires
  • Confiance en soi
  • Addictions dont jeux vidéos
  • Problématiques associées à la famille nombreuse, à la famille monoparentale et homosexuelle
  • Enurésie
  • Stress, angoisse
  • Somatisation, problèmes de peau
  • Phobie dont phobie scolaire
  • Echec scolaire
  • Agressivité, violence
  • Angoisses dues à un divorce, à l'absence d'un parent
  • Refus, problème d'autorité
  • Repli sur soi
  • Propreté
  • Tétines et doudous
  • Hyperactivité
  • Naissance du petit frère ou de la petite soeur
  • Phobie
  • Traumatisme
  • Enfants surdoués
  • Enfants "dys"

 

 

   Avec l’enfant, il est nécessaire d’avoir une approche moins introspective avec l’enfant : le langage verbal introspectif s’avère souvent secondaire, voire impossible et on doit faire appel à la fiction, aux contes ou aux langages non verbaux (plastiques, sonores, corporels). 

L'adolescent se cache, s’exhibe, fantasme, agresse. Il faut donc trouver la bonne distance au processus thérapeutique, sans élire comme support thérapeutique celui déjà élu par l’adolescent (exemple la musique qui sera sans surprise s’il la connaît déjà). Le passage se fait par le « il » avec l’Art-Thérapie et permet de mieux concilier la relation conflictuelle. 

 

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LA THERAPIE DE COUPLE

La thérapie de couple est une thérapie brève qui a pour but de permettre de restaurer un dialogue et établir une compréhension de la relation avec un nouvel angle de vue et donner des solutions pour construire et avancer. Passer de la cognition à l'action.

La thérapie devient un espace transitionnel où l'amour et le désir, le manque, le jeu, la sexualité, les fantasmes, le désir sont questionnés dans un espace de confiance et de non jugement ainsi que la place du projet, des libertés respectives et du quotidien.

 

L'approche psychanalytique va permettre de mettre en place une thérapie de couple qui privilégiera les conflits inconscients accumulés depuis l'enfance et qui posent problème dans leurs relations avec le conjoint, étouffants, sur les mécanismes inconscients interagissant dans le couple.

Un travail de symbolisation se fait dans le cadre des représentations des fantasmes originaires sur le mode de l'association libre.

La thérapie de couple psychanalytique est une extension de la psychanalyse : elle reprend les grands fondements cliniques freudiens.

 

Le couple est abordé dans tous ses états  :

 

Comment va votre couple? Petit bilan à deux

 

Pourquoi ne pas prendre le temps de se questionner sur ce qu'est devenue sa vie de couple? Aborder la routine, les rituels, les enfants, la belle famille, le travail, les courses, le ménage, les vacances mais aussi les projets personnels, les désirs, la sexualité, la tendresse, la communication, le budget  etc....

Questions et remises en questions autour d'une séance de thérapie de couple pour penser aux essentiels et priorités mais aussi temps pour penser à soi et à l'autre.

 

 

Ce qui est exprimé dans la thérapie de couple c’est le manque.

Mais quel manque? De quel manque parlons-nous? Que l’autre ne vous apporte pas ce dont vous avez besoin? C est souvent, très souvent ça. C’est une frustration qui vient s’asseoir sur le canapé. Parfois c est un tribunal avec un accusé sur le banc. Parfois deux accusés en face à face avec chacun se disant victime.

Alors parce que le psy n est pas un juge, j’aurais deux questions : la première c’est que donnez-vous en échange? La deuxième c’est aimez-vous vraiment l’autre puisque vous voulez qu’il soit différent, plus présent plus affectif plus attentionné, plus sex appeal etc.

Lors de la thérapie de couple le manque de communication est nettement perceptible au-delà des mots. Mais souvent la souffrance n’est pas réelle. Ce qui est appelé souffrance est une frustration et la difficulté de partir de changer de quitter n est pas de l amour mais un trouble de l attachement. Le problème vient donc de soi et non de l’autre.

Beaucoup de personnes sont belles comme elles sont et si vous ne les aimez pas d’autres pourrait le faire à votre place sans rien changer. Beaucoup gagnerait à travailler leur capacité à dire non, à dire stop ( aux violences, à la souffrance etc).

Pour conclure je pense que le couple doit être une structure qui vous élève et non qui vous écrase, un nid, une bulle, pas un purgatoire ou un tombeau.

 

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LA SEXOTHERAPIE

 

La sexualité est complexe. 

Qu'est ce qu'un couple?

 

Conflit, communication impossible ou rompue. Tromperie. Libido en panne. Le temps qui passe. Les enfants, le travail, les factures, la routine au milieu. Le couple est une remise en question permanente.   L'acte sexuel est un processus fait d'impasses et de détours pouvant aller du refus du plaisir et à la frigidité et/ou à la jouissance et à une sexualité libérée. Rapport amoureux, rapport à l'homme, rapport à la femme, rapport au corps, rapport au désir. D'ailleurs pour Lacan, le rapport sexuel n'existe pas, tout comme la femme d'ailleurs n'existe pas (il y a DES femmes….), et dans la sexualité il faut être dans le cas par cas. Tout comme en psychanalyse d'ailleurs. Il s'agit de mieux comprendre la sexualité et ses liens amoureux. Les blocages et les inhibitions, l'absence de désir et d'orgasmes mais aussi sexualité libérée et décomplexée ...  

 

REBOOSTER LA LIBIDO PAR L HYPNOSE...  

L ADDICTION AU SEXE PAR L HYPNOSE... 

 

Perte de désir, Perte d'envie, Frigidité, Panne d'érection, Ejaculation précoce, Incapacité d'atteindre l'orgasme...  

Manque, besoin....

L hypnose permet de résoudre les troubles sexuels et de rétablir l'épanouissement libidinal.   Une première séance d'entretien sera suivie de séances d'hypnose adaptées à votre cas et de séances d’analyse.

 

 

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